頭皮の臭い対策はこれで大丈夫！毎日のケアで頭皮の臭いを解消！
頭皮の臭いを防ぐためには、毎日の洗髪が大切です。洗髪の際は、頭皮を指の腹で丁寧にマッサージするようなつもりで洗いましょう。シャンプーは刺激の少ないマイルドなものを使い、頭皮にシャンプーやトリートメント・リンス剤が残ることのないよう十分に洗い流してください。また髪の毛は濡れたままにしておくと、空気中のホコリなどが付着しやすく臭いが発生する原因となります。頭皮が濡れていると雑菌も発生しやすくなるので、洗髪後はきちんと乾かしましょう。
頭皮の臭いは自分ではなかなか気付きにくいものです。周囲から言われてはじめて自覚したなんてことも。頭皮の臭いは自分ではわかりづらいだけに、とてもやっかいです。それだけに一度気になると・・・・。頭の臭いには「頭髪の臭い」と「頭皮の臭い」がありますが、その原因は大きく異なります。自分では頭皮の臭いだと思っていても、実は頭髪の臭いだったということもあります。頭髪の臭いは髪の毛そのものの臭いだと思われるかもしれませんが、実際は周囲の空気に浮遊しているニオイ物質を髪の毛が吸着することが原因となっています。特に枝毛や切れ毛など髪の毛が傷んでいる状態だと、ニオイ分子が付着しやすくなり臭いを発散するようになります。このように頭髪の臭いは洗髪のしすぎやドライヤーのかけすぎによる乾燥など、髪の毛を痛める行為が原因となって生じます。もしも心当たりがあった方は、頭皮をケアするとともに髪の毛もいたわることを心掛けるようにしましょう。
頭皮の臭いは頭髪の臭いとは異なり、頭皮そのものに臭いの原因があります。頭皮の臭いの原因は、その多くが過剰な皮脂の分泌によるものです。皮脂の分泌が多くなる原因は、普段の食生活にあります。肉類など動物性脂肪を中心とした食生活は、皮脂を過剰に分泌し頭皮の臭いを発生させることとなります。なおシャンプーのすすぎ不足も頭皮から分泌される皮脂が増える原因となるので注意してください。また「フケ」も頭皮の臭いが生じる原因のひとつです。フケそのものに臭いはさほどありませんが、頭皮にいる雑菌がフケによって増殖し、それによって頭皮の臭いも強くなってしまいます。特に脂っぽい湿り気のある「湿性フケ」は頭皮の臭いの原因となります。もともと頭皮は脂っぽくなりがちなので、しっかりと洗髪しているつもりでいても、皮脂を落としきれていなかったり汚れが残っていることもあります。毛穴の中に皮脂が残っていることも頭皮の原因となりますので、洗髪の際は頭皮もしっかりと洗い、シャンプー後はすすぎ不足のないよう気をつけましょう。